奶粥是怎么做的？

1、奶粥材料:鲜奶250毫升，大米60克，糖适量。做法:先将米饭煮至半熟，捞出米汤，加入牛奶，文火煮粥，加入糖，搅拌，充分溶解。食用方法:早晚温服，注意保存，不要变质。能补虚损，健脾胃，润五脏。适用于身体虚弱、劳损、气血不足、病后体虚、营养不良等。乳品加工厂生产的牛奶粥，配方多样，形成甜、咸等不同口味。杀菌时间短，营养损失少。2、蛋奶做法:先将鸡蛋煮熟，去掉蛋壳和蛋白质，用勺子将蛋黄磨碎，加入牛奶拌匀。蛋黄不仅含有蛋白质、脂肪和维生素A，还含有铁、磷等物质。食用方法:本品适用于缺铁性贫血及需要补钙的四五个月婴儿。3、果蔬奶酪沙拉材料:奶酪20-30克，选择适量宝宝喜欢吃的蔬菜水果切碎。做法:与一般沙拉做法一致，奶酪和切好的蔬菜水果可以充分搅拌，重点是保证蔬菜水果的干净。奶酪可以补充孩子身体发育所需的蛋白质、钙、磷等成分，但由于奶酪是一种高热量的食物，所以和蔬菜、水果一起吃可以健康不增肥。清爽的口感也特别适合夏天食用。食用方法:本品能补脾肾、润燥益肺，适用于咳嗽、哮喘、腰痛、津液不足、肠燥便秘，用于身体虚弱、神经衰弱、慢性支气管炎、病后性功能减退。早晚空腹或随餐饮用。