八个月的宝宝可以吃牛肉粥吗？

八个月宝宝食谱:蔬菜牛肉粥

原料:牛肉40g，1/4碗米饭，1菠菜，1/2杯肉汤，1/5土豆，胡萝卜和洋葱，适量盐。

方法:

1.准备牛肉瘦肉，绞碎。

2.将菠菜、胡萝卜、洋葱和土豆炖烂。

3.将米饭、蔬菜和肉末放入锅中，用少许盐调味。

营养小贴士:叶类蔬菜，尤其是深绿色蔬菜，如菠菜、韭菜、芹菜，营养价值最高。主要含维生素C、维生素B和胡萝卜素，含叶酸和胆碱较多。它富含无机盐，尤其是铁和镁。牛肉含有丰富的蛋白质，其氨基酸组成比猪肉更接近人体的需要，可以提高人体的抗病能力。特别适合手术后、病后调养的人补充失血，修复组织。寒冷的冬天吃牛肉可以暖胃，是这个季节很好的补品。牛肉具有补中、健脾胃、强筋骨、化痰熄风、止渴止渴的功效，适合中焦藏滞、气短、体虚、筋骨无力、贫血久病、面色黄晕的人食用。水牛能安胎补心，黄牛肉能安中焦，健脾养胃，强筋壮骨。