怎么做芹菜叶蛋卷,又香又软又好吃?
怎么做芹菜叶蛋卷,又香又软又好吃?昨天下班的时候,看到一个卖芹菜的。芹菜看起来又新鲜又脆。我问价格不贵,就多买了几个。总之,我们家喜欢芹菜。芹菜的吃法有很多种,但是大部分人在吃芹菜的时候都有一定的偏好,就是把芹菜叶摘下来扔掉,喝酒的时候只吃芹菜茎。主要原因只有两个。一个是有人觉得芹菜叶不能吃,一个是人们不喜欢芹菜叶香味太浓,直接买回来,摘下来扔掉。
不要以为芹菜叶经常被扔进垃圾桶,但它的营养成分和利用价值却远高于芹菜茎。胡萝卜素的含量是芹菜茎的88倍,维生素的含量是芹菜茎的17倍,蛋白质的含量是芹菜茎的11倍,钙的含量是芹菜茎的2倍以上。不难看出,芹菜叶扔掉很可惜,芹菜叶也不是不可食用,不如废物利用。
很多人会说不知道怎么吃芹菜叶。其实做饭的时候他们可以用芹菜茎炒,也可以自己脱粉蒸。所以今天就给大家分享一下芹菜叶的另一种吃法,就是把芹菜叶和鸡蛋搅拌摊成饼。它们香滑爽口,味道鲜美,营养丰富,是早餐的好选择。不要把芹菜叶乱扔,用主妇的排泄物,搅一搅,摊一摊,味道就软嫩爽口了。芹菜叶和鸡蛋做馅糕需要的食物:芹菜叶、生鸡蛋、洋葱、水、食用盐、小麦粉、植物油。
流程一:将黄色的芹菜叶捞出,用清水洗净,洋葱去皮切碎。锅中加入冷水烧开,倒入芹菜叶至芹菜叶变松,捞起浸泡在冷水中至芹菜叶变冷,捞起芹菜叶挤出水分切碎。
工艺二:将生鸡蛋打入碗中打成蛋液,然后倒入适量水,撒上适量食用盐拌匀。并将芹菜叶和葱花倒入其中搅拌均匀,然后再次倒入适量的小麦粉,边倒边搅拌均匀,直到变得粘稠。
流程3在电饼铛或炒锅上刷一层植物油,加热,倒入适量的芹菜叶浆,摊平。直到一面成型,翻过来,直到两面都是金黄色,就可以把切片拿走了。芹菜叶泡水,可以降低芹菜叶的香味,所以不喜欢芹菜叶的人不能自己吃。做这个鸡蛋饼调面糊的时候,尽量不要调的太稠,因为越稠越难吃。