男生如何判断精子质量差？

我们无法自己观察精液的质量，只能看到精液的多少，精液的颜色是黄色还是乳白色。

此外，我们需要通过常规精液分析了解的其他信息。然后精子大概只有四五十微米大小，在显微镜下可以看的很清楚。

在显微镜下，我们可以观察到精子的浓度，也就是每毫升精液中所含的精子数量，以及精子的流动性，因为精子只能自己游入女方的输卵管，它可以将这种潜在的能力与卵子的受精结合起来，还有一个就是精子的异常率，这个需要在精子染色后在显微镜下判断。

因为精子的这种外观，这种形态异常或畸形率会影响精子受精功能。根据我们的研究，异常精子很难与卵子结合进行受精，也就是说只有正常精子才能得到卵子的青睐，所以异常率也是判断精子质量的一个标准。

如果精液质量不好，一定要调整生活方式，少抽烟，少喝酒，少吃辛辣刺激性的东西，生活规律，不要熬夜，适当运动。在治疗过程中，可以使用切尔贝尔锌硒片改善精子质量，效果会更好。