葡萄干怎么洗葡萄干清洗后怎么晾干？

水烧开后，将葡萄干放入水中煮1-2分钟，然后取出放在干净的盘子里，就可以吃了。你也可以把它们放在烤箱或微波炉里稍微加热，蒸发表面的水分。

如果要洗葡萄干，用35度左右的温水洗。洗涤时间不宜过长，一般不超过3分钟，用手不断搅拌。然后直接用加压水冲洗。不管是哪种洗法，吃之前最好晾干，因为晾干后味道好，也方便把握。

扩展数据:

葡萄干的功效和作用；

1，补血益气

葡萄干中铁和钙的含量非常丰富，对儿童、妇女和贫血虚弱的人来说是很好的滋补品。能补血益气，温肾，治疗贫血和血小板减少。

2.预防冠心病

葡萄干含有大量的葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病患者的康复。

3.缓解神经衰弱

葡萄干还含有多种矿物质、维生素和氨基酸。经常食用对神经衰弱、疲劳有很好的滋补作用，也是女性疾病的食疗佳品。

4.降低胆固醇

如果每天吃相当于400卡热量的葡萄干，可以有效降低血液中的胆固醇，抑制血液中坏胆固醇的氧化。

6.保护肠道

葡萄干可以改善直肠的健康，因为葡萄干中含有纤维和酒石酸，可以使排泄物快速通过直肠，减少污物在肠内停留的时间。

7.抗肿瘤

葡萄干中含有一种叫白藜芦醇的成分，能有效阻止细胞恶性转化或抑制恶性肿瘤的生长，还能阻止白血病细胞分裂。

8.预防心脏病

葡萄干中的纤维可以防止果糖在血液中转化为甘油三酯(一种血脂)，从而降低患心脏病的风险。

凤凰网-吃之前要洗葡萄干吗？葡萄干怎么洗？

人民网-年货小贴士:葡萄干的清洗保鲜方法