菲尔普斯如何刻苦训练？他平时训练的一些故事和情境。
鲍曼说:“你会看到他迫不及待地跳入水中。他给自己的压力远远超过别人的要求。我尽量不显得高兴，尽管我对他的表现感到惊讶。”鲍曼注意到，菲尔普斯可以轻而易举地学会其他青少年无法掌握的技能。教练知道他面对的是一个游泳天才，于是他对菲尔普斯的父母说:“迈克尔天赋极佳，潜力无穷。”
泳池外的菲尔普斯是典型的休闲少年。他喜欢嘻哈摇滚，玩电脑游戏，和朋友出去玩。2003年，他从马里兰州的道森高中毕业，打算奥运会后上大学。然而，一旦菲尔普斯跳进泳池，他就不再是那个普通的少年了。他身高6英尺5英寸，体重185磅。他身上没有脂肪。他像鱼一样在水中游泳。他踢腿的动作很有力，腿上好像装了发动机。
在2000年悉尼奥运会上获得三枚金牌的美国仰泳运动员莱尼？6?1克雷泽伯格说，“我从未见过像他这样的人。没有人像他一样优秀。”
菲尔普斯把他的成功大部分归功于训练。高中毕业后，大部分时间，我从早上7点开始训练两个半小时，午饭后睡午觉，然后下午3点半到6点去游泳。
简而言之，他每天要游12英里。他说，“我知道没有人比我训练得更努力。”菲尔普斯训练如此努力，因为他讨厌失败。他7岁开始游泳，但他并没有把这项运动当回事，直到11岁的教练鲍曼和他的父母谈话。
他回忆说:“如果我没有发挥出自己的最佳水平，我会一直想着这件事，在学校和朋友一起。”这会让我发疯的。“有一次，12岁的菲尔普斯输给了一个同龄的男孩。他气急败坏地抓起对方的泳镜，扔过游泳池的平台。蔻驰·鲍曼告诉他，如果他下次输给同龄的孩子，他不会允许类似的行为。鲍曼说:“他克服了这个坏习惯，因为他从未输给任何同龄的游泳运动员。"
迈克尔·菲尔普斯是当今世界上最好的全能游泳运动员。15岁，升至世界游泳界。当时，他成为入选美国奥运游泳队最年轻的游泳运动员，并在悉尼奥运会上获得200米蝶泳第五名。之后，菲尔普斯开始了在世界泳坛抢夺金银的惊人之旅。
2001，菲尔普斯打破200米蝶泳世界纪录，成为最年轻的世界纪录保持者，获得“神童”的美誉。同年，他在福冈世界锦标赛上获得了职业生涯中的第一个世界冠军。2003年，菲尔普斯在巴塞罗那世锦赛上5次打破世界纪录，4次站上最高领奖台，创造了同一项比赛的又一壮举。他在比赛中成功卫冕200米蝶泳冠军，还获得了200米和400米个人混合泳金牌，并创造了世界纪录。此外，他还获得了混合泳接力金牌，并在100米蝶泳半决赛中创造了新的世界纪录，但在决赛中输给了队友克罗克。凭借如此出色的记录，菲尔普斯理所当然地被评为2003年世界最佳男子游泳运动员。
菲尔普斯在2007年墨尔本世锦赛上获得7枚金牌，打破了索普一届世锦赛获得6枚金牌的纪录，他还打破了5项世界纪录。到2007年底，他已经在世锦赛上获得了20枚奖牌，超过澳大利亚选手哈克特成为世锦赛历史上获得奖牌最多的选手。
2008年8月9日，美国“游泳神童”菲尔普斯以4分07秒82的成绩获得400米个人混合泳预赛第一名，并打破了自己在雅典创造的4分08秒26的奥运纪录。在决赛中，它再次打破了世界纪录。
奥运会男子400米个人混合泳预赛于2008年8月9日上午10举行。在预赛中，匈牙利的拉斯洛·切赫和意大利的卢卡·马林是这位天才美国选手的主要竞争对手。
前美国游泳运动员马克·施皮茨曾在1972慕尼黑奥运会上获得7枚金牌。为打破已沉寂36年的单届奥运会7枚金牌的纪录，菲尔普斯说:“我已经说过，我只想成为第一个迈克尔·菲尔普斯，而不是第二个马克·施皮茨！”