类风湿关节炎的饮食

类风关患者「吃药如吃饭」，关节疼痛、活动减少、常年服药等因素影响食欲与消化功能，对于脾胃功能不好的人来说，「怎么吃」可是件头等大事。

如果吃得不对，营养及能量不能满足机体的需要， 不仅所服药物起不到治疗作用，而且病情还会进一步恶化。

但是，不同证型的类友饮食调理千差万别。那么，你是对应哪种证型的饮食原则？

讲到饮食，相信很多RA患者看完病都会问：医生，我需要忌口吗？什么能吃？什么不能吃？要多吃什么？少吃什么？ 由于类风湿性关节炎患者病程较长，体质较虚弱。

因此，其饮食应以清淡为主，一日三餐均需要按时、适量的进食，切忌不能饥饱失常，暴饮暴食，并少食刺激性食物，以免伤其患者脾胃。

只有改善胃纳，才能有效摄取机体所需营养物质，满足机体需要。

后期胃纳改善，根据辨证选择食物偏向。 辨证施治既是中医治疗的基本原则，也是食疗的基本原则之一。

接下来主要为大家介绍类风湿关节炎（RA）几种不同的证型相应的饮食调理：

一、风寒湿痹

患者主要表现为关节冷、僵痛，喜暖怕凉。

指导进食： 祛风除湿、散寒止痛，患者应食温热性食物，如：牛奶、牛肉、羊肉、狗肉、蛇肉、鳝鱼、大枣、大蒜、洋葱、姜、木瓜等，其中葱、姜、蒜以佐料煲汤为宜，忌生食以防刺激肠胃。

忌食： 其他生冷、高脂、海产品、过甜、过咸、过酸及刺激之品如肥肉、咸菜、辣椒、糖果等，以达到温经散寒的目的。

二、风湿热痹

患者主要表现为关节灼热、喜凉。

指导进食： 清热利湿。患者应食用一些寒凉之品，如：莲藕、丝瓜、枸杞菜、薏苡仁、绿豆芽、梨、绿豆、西瓜、菊花茶等。

忌食： 辛辣刺激、肥甘、醇酒等热性食物，如辣椒、韭菜、姜、葱、芥末、桂皮、酒及一切煎灸食品。鼓励患者多饮水，以清热利湿。

三、肝肾亏虚

临床又分为肝肾阴虚、肾阳虚。肝肾阴虚患者关节疼痛、腰膝酸软，伴有咽干、眼干、口干、失眠多梦等。

指导进食： 这类患者应食富含水分、有营养易消化的清肺润燥、止咳、益肾、滋阴生津、安神定志之品，如牛奶、蒸蛋、豆制品、芝麻、核桃、枸杞、黑木耳、山药、银耳、乌梅、菊花、桑椹、莲子、冬瓜、萝卜等。

肾阳虚的患者关节疼痛、腰膝酸软伴有畏风、夜尿频等，应进食温肾助阳之品，如羊肉、茯苓粥、山药等。

四、气血亏虚

表现为关节疼痛伴头晕、唇甲无华等。

指导进食： 健脾胃、气血双补之品，如山药、扁豆、黄芪粥、大枣、党参炖肉、鸡蛋、红皮花生、动物内脏、瘦肉、牛肉、鸡肉、海产品、香菇、冬虫夏草、灵芝、鸡血、鹅血、阿胶、燕窝、鸡蛋、鸽蛋等，富含维生素的苹果、鲜枣、橘子、草莓、菠萝、葡萄、西红柿、萝卜、土豆、甘薯等蔬果。

忌食： 少吃一些刺激性大的食物如辣椒、酸菜、油炸食品等，忌烟酒。

读到这里相信广大的患者朋友对RA又有了进一步的认识，除药物治疗、外科治疗和心理 健康 治疗外，饮食护理也是及其重要的，只有诊断及时，治疗合理，注意饮食，方能战胜疾病。

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