喉咙痛怎么办？最好简单点，好得快。
不管是什么原因，喉咙痛都会对你的生活产生很大的影响。平时不敢大声说话。一说话就觉得无比痛苦，一路上吃饭都很困难。喉咙痛怎么办？
1，尽量不要大声说话。
喉咙痛的时候，尽量少说话，尤其是避免大声说话。有些人喉咙痛的时候还喜欢大喊大叫，其实很不好。喉咙痛的时候，要尽量让喉咙保持休息状态，以便及时修复受伤部位。如果我们在喉咙疼的时候不保护好自己，我们甚至会出现失语症的症状。当你嗓子疼的时候，我们要合理的保护自己的声音。请避免大喊大叫，少说话，让我们的声音恢复得更快。
2.多喝水
如果我们喉咙痛，我们必须补充更多的水。及时补充水分可以缓解我们喉咙的疼痛，让我们的喉咙恢复的更快。需要注意的是，我们应该多喝温水，太热或太冷的水会伤害我们的声音。太热的水会伤害我们的喉咙和食道，从而影响我们的健康。太冷的水对我们的胃也很不好。不仅在喉咙痛的时候可以多喝温水，在日常生活中也可以多喝温水，有利于保护喉咙，对预防喉咙痛有非常好的效果。
3、饮食要清淡
当你喉咙痛的时候，你必须避免吃一些辛辣的食物。太辣的食物会加重我们喉咙的疼痛。所以喉咙痛的时候，一定要注意饮食清淡。蔬菜和水果是不错的选择。一些清淡的粥也有暖喉的作用。
4.吃清热解暑的药。
发现自己喉咙痛后，还有一件更重要的事情要做，就是选择买药。喉咙痛可以吃的药有很多，比如一些清热解暑的药。其实有些感冒药也能起到这个作用。如果家里没有药，也可以服用普通感冒药治疗。那些用来泡水的感冒药里的成分一般都含有薄荷，可以起到消炎去火的作用。
喉咙痛的现象在夏天比较明显，尤其是当天晚上吃了一些辛辣的食物后，第二天起床就会觉得喉咙痛。晚上睡觉前，其实不能吃一些辛辣的食物，这样不仅会伤喉咙，还会增加身体的负担。发现喉咙痛后，要采取必要的措施，多喝白开水，最重要的是按时吃药，一段时间后会逐渐好转。但是也要注意饮食习惯，养成多吃清淡食物的习惯。