想卖粥,就是不知道怎么做的。各种粥是怎么做的?
材料
大米150g,猪肉100g(肉丁),皮蛋2个(切丁,分两部分),姜1小块(姜丁),香葱适量(切碎),香油1/2茶匙,盐5g。
(配料量可根据实际情况增减)
工作方法
1.将大米淘洗干净,加水,倒入香油搅拌均匀,然后放在一边浸泡30分钟。
2.将肉放入碗中,加入1/4茶匙(1 g)盐,搅拌均匀,腌制20分钟。
3.把水倒进锅里。大火烧开后,将肉倒入锅中煮一会儿。用勺子清理水中漂浮的泡沫。
4、然后倒入一半的皮蛋块,再倒入姜末。
5.煮2分钟左右后,倒入泡好的米饭,小火煮40分钟左右。为了防止皮蛋粘锅底,最好每隔几分钟用勺子朝同一个方向搅拌。
6.最后倒入剩下的一半皮蛋,继续煮8分钟。饮用前加入剩余的盐和切碎的香葱(或加入少许香油)
早餐粥
材料
红豆、绿豆、薏苡仁、芡实、扁豆、大米。
工作方法
1.把所有材料洗干净,倒入电饭锅加半锅水,按下按钮即可煮饭。
2.半小时后按下煮粥键,煮两个小时左右,然后保温。这取决于你。
相如玉米粥
材料
大米,玉米粒,胡萝卜,蘑菇,火腿
工作方法
1.先用水把米饭煮熟,胡萝卜洗净切成小粒。玉米粒超市买的现成玉米和豆角、香菇、火腿也是切成小颗粒的。
2.米饭煮开后,放入香菇再煮~锅煮开后,放入胡萝卜、玉米粒、火腿粒,边煮边搅拌。
3、终于感觉好点了,放点香油,盐适量!
小米南瓜粥
材料
材料:小米1000g,南瓜300个。
工作方法
做法:南瓜去皮切块,小米洗净,用清水浸泡20分钟;准备半瓶开水,倒入电饭锅,和小米一起煮30分钟;煮小米的时候,用搅拌机把南瓜捣碎(省略)。30分钟后加入南瓜,煮15分钟,不时搅拌,避免粘锅。
火腿虾粥
材料
米饭两份,新鲜的刀额新对虾250G(我和儿子只吃了一半),火腿30G,姜丝少许,葱花少许,色拉油少许,盐少许。
工作方法
1.将大米洗净,放入水中浸泡半小时。往砂锅里装满水,用小火加热。
2.虾去皮留尾部,背部切开,火腿切块。姜切丝,洋葱切末。
3.粥差不多稠的时候,加入火腿,煮一会儿。
4.加入色拉油,搅拌均匀,然后加入姜丝和虾仁,加盐调味,虾仁变色。吃的时候撒上葱花。
玫瑰冰糖小米粥
香气,美容养颜玫瑰花具有浓郁香甜的香气,适合皮肤粗糙、贫血患者、体质虚弱者,玫瑰花味甘苦,微温,具有疏肝解郁、活血化瘀、调经等功效。
材料
干玫瑰、冰糖和小米
工作方法
1:超市里能买到的干玫瑰,洗净后用清水浸泡。
2.小米洗净后放入电饭煲,加入适量开水,放入冰糖和一半玫瑰花(米水比例可根据自己煮粥经验而定),将电饭煲置于煮粥模式加热20分钟左右。
3:把剩下的一半玫瑰花撒在上面。
技巧
玫瑰有点苦,不宜放太多,会有中药味。
蘑菇鸡肉蔬菜粥
材料
鸡胸肉一块,1/4茶匙盐(1 g),4个干香菇,1胡萝卜,1芹菜,1姜,50 g大米。
工作方法
1)大米洗净,用清水浸泡。趁着这个时间,先把鸡胸肉切片,再切成块,用盐腌一下。
2)干香菇要提前2小时用温水浸泡。泡的时候,在水里加一点糖。这种方法可以使蘑菇的味道更浓。将泡好的香菇取出,用清水冲洗干净,挤出水分,切成小块。
3)胡萝卜去皮切块,芹菜叶去掉,只留梗,也切块。生姜去皮,切成细丝。
4)锅内倒入清水,大火烧开后,倒入大米翻炒几下,然后改中小火煮30分钟。
5)待米粒开花,粥变粘后,加入鸡肉末、香菇碎、胡萝卜碎、姜丝,搅拌均匀,然后转大火继续煮10分钟。做菜的时候,不断用勺子搅拌,避免糊底。
6)最后加入芹菜粉。
蘑菇鸡粥
材料
鸡胸肉100g,鲜香菇3个,大米100g,葱姜少许,西班牙橄榄油10g,盐和鸡精适量,胡椒粉3g。
工作方法
1.将大米浸泡在清水中1小时。
2.鸡胸肉切丝,加入少许盐、淀粉和1汤匙西班牙橄榄油拌匀。
3、鲜香菇洗净切丝,葱姜切碎。
4、锅里放足够的水烧开,加入泡好的大米和1勺西班牙橄榄油。
5.大火烧开后,转小火继续煮20分钟。
6.加入香菇丝煮5分钟,再加入鸡丝煮开。
7.加入盐、鸡精和胡椒粉,撒上葱姜末拌匀。
技巧
1,煮粥的时候加一勺橄榄油,煮出来的粥米粒饱满,色泽鲜艳,也让粥更香更滑更醇;
2.西班牙橄榄油以其独特的理化指标和保健功能,正逐渐成为现代人理想的食用油。橄榄油的颜色黄绿相间,诱人的蔬果香味贯穿整个烹饪过程。不会破坏蔬菜的颜色,没有油腻感。此外,橄榄油中的油酸含量与母乳中的脂肪酸含量刚好相同,是婴儿最好的膳食补充剂。
山药八宝粥
材料
大米50克,糯米50克,香米50克,绿豆20克,红小豆20克,高粱米20克,大枣50克,葡萄干30克,山药150克,水2000克。
工作方法
1,山药洗净去皮切丁。
2.将大米、糯米、香米、绿豆、红小豆、高粱米洗净。
3.锅中放入水,将洗好的大米放入锅中,小火煮40分钟左右,加入枣、葡萄干、山药丁再煮20分钟。
技巧
如果工作时间紧张,可以将以上材料全部放入高压锅中煮十五分钟。
一种养血养颜的燕麦粥
材料
燕麦2小把,桂圆6个,红枣3个,核桃4个,红糖适量。
工作方法
1.将核桃压碎取仁,桂圆去皮,与红枣、燕麦片同煮至熟透。
2.加入适量红糖,温热后饮用。
酸甜可口的粥
材料
1胡萝卜,1西红柿,1碗玉米粒,瘦肉,米饭。
工作方法
1.各种材料洗净,胡萝卜切丁,西红柿切丁,瘦肉切成薄片或肉丁。
2.把米饭和胡萝卜放在电饭锅里,先煮一下。煮沸后,加入玉米粒和西红柿。
3.煮到米饭熟了,再放入瘦肉,煮五分钟左右,加盐和油,起锅。