空气油炸锅懒惰食谱

无油迪卡韩式甜炸鸡

1.把鸡肉切成块。

2.倒入牛奶、黑胡椒和盐，腌制30分钟。

3.鸡胸肉裹上蛋液，蘸上一层燕麦。

4.在空气油炸锅中以180℃烘烤25分钟。

5.韩式辣酱1勺，番茄酱2勺，糖半勺，淀粉1勺，蒜末。

倒入少量水，搅拌后倒入锅中。

6.小火煮沸，加入鸡块搅拌均匀，然后撒上白芝麻。

番茄酱烤面包比萨饼

1.锅里放适量油，倒入肉末，小火翻炒出油。

2.倒入适量香酱，翻炒至油酱分离，加入适量白糖，引入水。

淀粉出锅了。

3.涂番茄酱的烤面包。

4.加入肉末和青椒。

撒上磨碎的奶酪

6.空气炸锅180度10分钟

洋葱孜然羊肉

1.1斤羊肉，洗净厨房纸吸干水分，加入适量酱油、烧烤料、孜然、辣椒面、油，腌制10分钟。

2.在空气油炸锅中以170度烘烤10分钟。

3.翻面烤10分钟。

4.在锅上撒上辣椒粉。

蒜酱烤小南瓜

1.准备北碚南瓜，玉米淀粉，蒜末，玉米油，黑胡椒。

2.贝贝南瓜片。

3.倒入玉米淀粉、玉米油、蒜末、黑胡椒，拌匀。

4.空气炸锅200度10分钟。

肉酱锡纸豆腐

1.把这盒豆腐倒进铁盒里。

2.调料:1勺辣椒面，1勺酱油，1勺耗油，半勺醋，半勺酱油。

蒜粉，小米和辣子适量。

3.将盒豆腐倒入蛋液(2片)空气炸锅180度10分钟。

4.加入肉末，倒入肉酱。

5.放入180度的空气油炸锅中炸5分钟。

6.在锅上撒上葱花。

奶酪肉松贝克汉姆

1.将吐司修剪后切成4份，涂上沙拉酱。

2.在吐司上覆盖一层沙拉酱。

3.放入奶酪片。

4.将吐司两面蘸上沙拉酱。

5.把肉松包在四周。

6.空气炸锅180度8分钟。