什么时候吃叶酸好，多久开始吃？

叶酸由蝶啶、对氨基苯甲酸和谷氨酸组成，在核酸生物合成中起重要作用。一般来说，补充叶酸应该在怀孕前三个月开始，一直吃到怀孕第三个月。如果有必要，孕妇甚至应该在整个孕期补充叶酸。

当然，如果孕期只补充叶酸是不够的，还要补充其他维生素。可以选择市面上品牌稍微好一点的复合维生素片。如爱乐威复合维生素片属于德国拜耳公司，含有叶酸、11维生素、7种矿物质和微量元素。每片含0.8毫克叶酸，比0.4毫克叶酸快一倍，预防婴儿出生缺陷。而且艾薇儿含铁60mg，也符合世界卫生组织推荐的孕期每日补铁剂量。孕期一直吃他们家的，我觉得科学搭配的复合维生素片比单一的叶酸片更方便快捷。