海石花怎么凉？

将海苔和木耳分别浸泡20分钟，然后将海苔撕开，木耳切成段。泡木耳的同时，把油烧开，然后把葱、姜、蒜、辣椒粉、酱油、醋、盐、糖、白芝麻搅拌均匀成汁，最后浇在海苔上，撒上葱花、香菜，拌匀即可食用。

一种冷拌海藻的方法

1，分别将海棠花和木耳放入温水中浸泡20分钟，然后用清水洗净。泡海苔的同时，把葱、姜、蒜切碎备用。将切好的葱姜蒜放入碗中，加入一勺辣椒粉拌匀。

2.将锅里的油加热，倒在搅拌好的葱、姜、蒜上，搅拌均匀。然后在碗中加入一些酱油、醋、盐、糖和白芝麻搅拌均匀，汁液就做好了。

3.将浸泡洗净的海苔撕开后，将海苔切成段，然后将调好的汁倒在海苔上，撒上葱花和香菜叶，搅拌均匀。凉拌海苔做好了。