治疗失眠的偏方交泰丸，敷在肚脐上，有助于睡眠。

对于很多人来说，睡眠是一天中最重要的休息时间，但对于失眠的人来说，睡觉可能就像打一场硬仗。想睡个安稳觉，不妨试试老偏方“交泰丸”敷肚脐。交泰丸由黄连、肉桂等药材制成，可缓解心肾功能衰竭引起的心火，进而帮助睡眠。

对于失眠的人来说，安然入睡就像打了一场硬仗。黄连+肉桂，调理寒阳，促进睡眠。

家庭医学科主治医师朱晓萍在书中指出，许多失眠患者都是中老年人。因为晚上睡不好，白天感觉精神和心情差，而银发族失眠，主要是心肾阴阳失调造成的。所以用黄连、肉桂调和一寒一阳，帮助睡眠好。

黄连味苦寒，心、肝、胃、大肠经可清心火；肉桂味辛、甘、热，归脾、肾、心、肝经。能补火助阳，散寒止痛，温经通脉。一起使用后，能起到镇静安神的作用。但由于交泰丸是混合配制的，口感不好，失眠疗程长，所以敷脐更容易被患者接受。下面介绍交泰丸的配方。

交泰丸

材料:黄连、肉桂、蜂蜜(重量比10: 1: 10)。

做法:将黄连、肉桂磨成粉，用蜂蜜调成糊状，装瓶密封。

用法:每晚睡前洗净肚脐后，取交泰丸5克贴于肚脐上，用药用透气胶带固定，第二天早上取下。两周为一个疗程，一般持续1到2个疗程。