焯一下凉拌花椰菜需要多少分钟？

凉拌花椰菜:

准备材料:花菜200g，油，盐，自制辣椒油，葱，蒜。

1.将菜花掰成小花，放入水中，用盐浸泡10分钟。

2、准备适量的葱花和蒜末。

3、菜花放入锅中煨，捞出备用。

4.加入自制辣椒油、葱蒜末，加盐拌匀。

5.装入盘中。

6.成品图。