孕妇可以喝火汤。
孕妇在怀孕期间生气是很常见的。首先,孕妇的体温比普通人高。另外,由于体内的激素,孕妇如果吃多了,也会上火,比如便秘、流鼻血、嘴里长水泡等。这个时候不能吃药,那么孕妇上火应该喝什么汤呢?
孕妇喝什么汤上火?
1,大豆排骨汤
原料准备:排骨250g,黄豆100g,葱花3g,精盐3g。
这种汤里的黄豆含有维生素A、B、D、E、钙、磷、铁等矿物质,是清热去火的好食物。
2、银耳竹筒汤
原料准备:银耳4-5个(约100g),竹笋2-3个,莲子10-15,枸杞15-20,红枣10,百合10,冰糖655438。
银耳补气血,莲子养心安神,百合润肺补虚损,都对孕妇上火有一定的缓解作用。
3.绿豆汤
绿豆汤是很多人夏天消暑的必备食物。其实绿豆不仅有消暑的作用,还有去火的作用。孕妇上火喝点绿豆汤去火是个好办法。但绿豆性寒,有药用价值,体虚怕冷者不宜多食,服用滋补品的孕妇也不宜食用。
4、冰糖雪梨
冰糖雪梨不仅有止咳化痰的功效,还能清热解毒,去火。
孕妇失火的原因
1.容易上火的食物有:葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品;羊肉、狗肉等脂肪类产品;人参、燕窝、鹿茸等补品。
2、孕妇情绪不稳定,波动过大,或者不够冷静,急躁易怒,经常为一点小事生气,会引起上火。
3、如果孕妇经常熬夜,睡眠不足,生活作息不规律,内分泌就会紊乱,容易上火。另外,23点不睡觉相当于强迫肝脏继续运转,增加了肝脏的负担,也会导致情绪烦躁、上火等症状。
现在知道孕妇喝什么汤了,可以试着在家给孕妇做。想到上火就首选绿豆汤,但体质虚弱的人要少喝绿豆;冰糖雪梨是非常不错的选择。另外,孕妇要注意饮食,不要吃辛辣食物、烧烤之类的,保持良好的睡眠和愉快的心情。