咸金桔可以炖瘦肉吗？

预防和治疗高血压、动脉硬化和各种心脏病。

朋友一咳嗽，马上建议吃金桔。

大约去年的这个时候，我咳嗽了很久。最后林妈妈夸了这药，买了金桔。今年，一切都变了。

金桔又名金桔、大枣，含有丰富的甜味，具有理气止咳、化痰消食、解酒的功效，可改善胸闷、心悸、风寒咳嗽、痰多久咳、食积胀满、酒伤口渴等症状。

金桔维生素A含量丰富，可防止色素沉着，改善皮肤光泽和弹性，减缓衰老，避免皮肤松弛和起皱。还能预防文明病，如血管疾病、癌症，并能理气止咳、健胃化痰、预防哮喘、支气管炎。金桔还含有维生素P，是维持血管健康的重要营养物质，能加强微血管弹性，可作为高血压、动脉硬化、心脏病的辅助调养食品。

金桔中80%的维生素C储存在果皮中，对肝脏排毒、眼部保健、免疫系统保健非常有效，而且金桔果皮比果肉更甜。

禁忌

吃金桔前后1小时不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到金桔中的果酸会凝固，不容易被胃消化吸收，会导致腹胀、伤心。饭前或空腹不宜吃金桔，因为金桔中的有机酸会刺激胃壁黏膜，使胃感到不适。喉咙痛、痒、咳嗽时，金桔茶不宜加糖。糖吃多了容易生痰。

特调升级厨房

1.金桔、萝卜和菠萝汁

功效:肺热咳嗽，止咳化痰。

材料:金桔5个、菠萝300克、萝卜200克。

练习:

1.金桔洗净，去皮，对半切开。

2.菠萝、白萝卜洗净去皮切片后，用单独的榨汁机将原汁连同金桔一起榨出即可饮用。

2.金桔姜汤

功效:感冒干咳无痰。

材料:金桔片5片，姜片2片，红糖15g。

做法:将金桔洗净，切片，放入生姜和红糖，加入500cc水烧开，然后转小火30分钟，滤渣即可饮用。

3.金桔茶

功效:调节和降低血压，预防动脉硬化和冠心病。

材料:金桔胶囊5粒，红茶1袋，红糖1勺(约10g)。

做法:将金桔洗净，捣碎，加入红茶包，用500cc开水冲泡20分钟，滤渣，加入红糖拌匀。

4.盐渍金桔

金桔洗净晾干，不切，上面撒一层薄薄的盐，放冰箱10天左右。饭后感到胃胀时，可以拿出2片金桔片，捣碎，加热开水喝，肠胃会舒服很多。

5.金橘酱

金桔是酸的。只要加点糖和盐，味道会很棒。将约300克金桔洗净，去籽，晾干，勾芡3g盐和低聚糖150㏄，用搅拌机打匀。金桔酱的用途很多，还可以做沙拉酱！

吃多了，体内的黄色素会增多，手和脸都会变黄！

我在电视上看到的。没关系。不会永远这样的。

金桔:

常见的有金橘糕、夏橙、金丝枣、金子弹、生日橙。橘子的金色外表有宝藏的意思，对增加财源相当有帮助。性温味甜。

功效:理气解郁，化痰止渴，消食醒酒。金桔能增强人体的抗寒能力，防治感冒，降低血脂。[/size]适合胸闷气滞，不思饮食，或饱食、醉酒、口渴的人；适用于急慢性气管炎、肝炎、胆囊炎、高血压和直管硬化。脾虚气虚者不宜多食，糖尿病患者不宜食用。凡是舌头破了，牙龈疼的都不要吃。

金桔不仅美丽，其果实中含有丰富的维生素C、金桔苷等成分，对维持心血管功能、预防动脉硬化、高血压等疾病有一定的作用。

蜜饯金桔作为食疗保健品，可以增进食欲，喝金桔汁解渴，加萝卜汁梨汁治疗咳嗽。金桔味甘性温，能理气解郁化痰。其药用方法是:治慢性支气管炎，金桔、冰糖水炖。金桔、焦麦芽、焦山楂用水煎服，治疗消化不良。慢性肝炎可将金桔、半枝莲熬成稠汁加糖治疗。胃寒疼痛可用金桔、吴茱萸煎服。金桔、藿香、生姜一起煎服可治疗感冒、恶心，金桔、党参代替茶叶煎服可保胎。

年关将至。第一个月，无论是招待客人，还是自己喝酒，几个金桔，一点桂花，都是满满的贵气和祝福。

食品名称:金桔

能量/kal: 55蛋白质/克:1糖/克:12.3脂肪/克:. 2。

水分/克:84.7纤维/克:1.4灰分/克:. 4 VA/μ g: 0。

胡萝卜素/微克:370视黄醇当量/微克:62 VB1/毫克:. 04 VB2/毫克:. 03。

烟酸/毫克:. 3 VC/毫克:35 VE/毫克:1.58K/毫克:144。

钠/镁:3钙/镁:56镁/镁:20铁/镁:1

锰/毫克:. 25锌/毫克:. 21铜/毫克:. 07磷/毫克:20。

硒/微克:. 62人气:153帮帮我。