求推荐咸粥谁养胃

鲜羊肉200克，黄芪10克，糯米10克，大枣10克，生姜5克。将羊肉煮熟，切块，加入黄芪、糯米、大枣(切块)、生姜煮粥，粥熟后加入适量精盐、味精、胡椒粉。

功效:此粥滋养脾胃，经常食用能温阳益气，健胃。适用于胃溃疡、慢性胃炎伴胃寒虚弱、四肢冰冷、胃病。

(2)白豆粥:炒白扁豆60g(或鲜扁豆120g)，粳米100g。白扁豆用温水泡一晚，然后和粳米一起煮粥。

功效:秋季早晚餐均可食用，每日温服2 ~ 3次。健脾养胃，清热止泻。适用于脾胃虚弱，食少呕吐。

(3)大枣桂莲粥:大枣15g，龙眼肉15g，莲子15g(去核)，冰糖适量，粳米100g。将粳米、大枣、莲子一起放入锅中，加水适量。用火煮沸。粥煮至粘稠时，加入龙眼肉和适量冰糖，煮一会儿。

功效:本方具有生津润燥、安神养血、润肠固涩的功效，用于心脾两虚、气血两虚所致的食欲不振、四肢无力、失眠多梦。

(4)土豆胃粥:大米110g，土豆50g，盐少许。土豆去皮，切成6-7毫米厚的扇形，洗净，和米饭一起放入锅中，加入2杯水，然后小火煮20分钟，加盐调味。

功效:适用于胃溃疡恢复期。

(5)豆腐腐竹粥:250g全粥(1份)，100g嫩豆腐，1/3腐竹干，2/3汤匙酱油。将豆腐切成1cm的块，将腐竹泡软复原，切碎，加入煮好的粥中，再煮一次，倒入酱油轻轻搅拌。

(6)赤小豆养胃粥:赤小豆60g，山药60g，薏苡仁30g，莲子30g，大枣12枚，糯米70g，糖适量，水适量。山药洗净，去皮，切块，其他原料洗净，全部放入锅中，加水，武火煮沸，文火煮，加些糖稍炖。功效:以上原料均可食用，有很好的养胃作用。

(7)莲子百合糯米粥:莲子、百合、糯米、糖。莲子、百合洗净，用清水浸泡20分钟。糯米洗净，放锅里煮。放在小火上10分钟左右。加入泡好的莲子、百合，将莲子、百合、糯米煮至粘稠状，加适量糖即可食用。