荷叶和冬瓜皮一起喝可以减肥吗？

将干荷叶和干冬瓜皮一起浸泡，可以达到减肥的效果。荷叶干和冬瓜皮干都是清热解毒的，对身体有一定的作用。荷叶有解毒、抑菌、解痉、降血压、降血脂、减肥的作用，冬瓜皮有清热利湿、消肿、通尿、止泻的作用。两者一起食用，会有润肠通便的功效，对减肥有一定的作用。

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因为莲藕的根即莲藕有利尿的作用，所以它的叶子应该也有同样的作用。事实上，喝了这种茶后，上厕所的次数明显增加了。而且不仅小便，大便也变得通畅，一般一天一次，喝茶后会增加到2-3次，大便量也会增加。充分利用荷叶茶的瘦身功效。

冬瓜口感清淡爽口，有独特的香味。是夏秋季人们理想的蔬菜食疗。想瘦又健康，可以常吃。“由此可见，常吃冬瓜不仅能消暑解渴、清热化痰、利尿消肿，还能减肥，尤其是对肥胖者来说，常吃冬瓜能使人瘦而健康，冬瓜确实是一种廉价的食物。

冬瓜不仅具有清热解毒、利尿化痰的作用，还具有美容的功效。西瓜皮有明显的利尿作用。用水煮它可以帮助消除水肿，防止皮肤色素沉着，美容养颜。冬瓜籽的主要作用是排脓，对治疗肺脓肿、咳嗽流脓、肠痈(阑尾炎)、便秘等有很好的效果。

参考资料:

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