枸杞有哪些功效？

枸杞具有多种保健功能，是卫生部批准的两用食品。它不仅是一种食物，也是中医使用的药物。适当食用有益健康，配合杞菊茶有清肝明目的功效。代茶饮中常放菊花、枸杞，有清肝明目的功效。

枸杞具有免疫调节等多种功能。枸杞富含枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖，能增强非特异性免疫功能，提高抗病能力，抑制肿瘤细胞生长和细胞突变。此外，还具有抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、抗辐射损伤、调节血脂、降血糖、降血压、保护生殖系统、明目、美容养颜、润肤、保肝、增强造血功能等作用。枸杞的功效很多，但一定要适量服用。

枸杞性偏温。比如用枸杞菊花喝茶，最近就上火，口干，牙疼，嗓子疼。这时候可以喝菊花茶代替枸杞。比如最近拉肚子，可以少放菊花，多放枸杞。一般来说，枸杞和菊花的比例可以是1:1。两种成分的比例要根据情况调整，一定要合适。除非是一些疾病，中医会根据情况掌握枸杞的用量。