肾结石怎么吃? 1.少吃含钙量高的食物。2.限制糖和高糖食物的摄入,这些食物会增加肾结石的发病几率。所以要注意少吃甜食。3.少吃草酸盐含量高的食物。草酸盐含量高的食物包括西红柿、菠菜、草莓、甜菜和巧克力。草酸盐摄入过多也是肾结石的主要原因之一。4、少吃豆制品,豆制品中含有较高的草酸盐和磷酸盐,可与肾脏中的钙融合形成结石。