明星如何减肥？
郑爽:
首先是大家都很熟悉的酷女孩。郑爽减肥的主要方法是少吃(我听说一位医生给了她一种特殊的饮食)。她在4200px拍摄时最轻的体重不到45kg，平时体重不会超过48kg。食物方面，她喜欢海鲜，蛋白质多，脂肪少。天生身材不容易胖。另一种是拒绝高糖食物。
唐嫣:苹果减肥法+瑜伽
唐嫣一直是一个非常瘦的人。也许有遗传因素。唐唐的父母很瘦。所以在食物上没有特别的禁忌，偶尔也会吃一些高热量的食物，比如巧克力、蛋糕等。如果她发现自己胖了，就会选择“吃”苹果。她饿了就往肚子里塞苹果，她也爱吃苹果，所以用这种苹果减肥对她来说一点都不苦。
唐嫣非常喜欢做瑜伽。她每周都会抽时间练瑜伽，大概一周三次。她还说练习瑜伽对女性非常有益。既能调节机体内分泌系统，又能延缓衰老。但一定是长期的，短时间没用。
我们来看看别人的瑜伽。这种柔软简直吓死人。
孙俪:跳绳+瑜伽。
孙俪皇后一直很注意养生，时时刻刻提醒自己要小心自己的身材，但偶尔也抵挡不住诱惑，所以只要吃多了就会选择跳绳，每天都会带一副跳绳，下班后跳跳，消耗体脂。
娘娘也是一个热爱瑜伽的人。她曾经在网上贴出自己在健身房锻炼的照片，她还热情地和大家分享了自己的家庭瑜伽瘦身动作。她认为瑜伽不仅能让身体更健康，还能让减肥后不易反弹。
杨幂:饭后站起来减肥。
大幂幂好像是个一直不爱做运动的女生。所以她的减肥法是一种省时省力的偷懒法:吃饱饭后至少要站半个小时，这样可以有效避免脂肪堆积在肚子上。
漂亮的杨幂不经常吃其他零食，而是用水果代替甜食，因为大部分水果的GI都比较低，每天吃也不会影响减肥的效果。
娜扎:晚饭少吃点，多喝水。
娜扎的身材真的是刚刚好，不胖也不特别瘦。而且曲线特别好，可能有利于青春期的舞蹈训练。她的减肥方法是严格控制晚餐，几乎只吃水果或鲜榨果汁。高热量食物是“违禁品”。
另外，娜扎减肥的另一个秘诀就是多喝水。她几乎是一个离不开身体的人。她曾说:我觉得喝水是最健康的，饿了也能充饥，所以去哪都会带几瓶水。
还有一点，不要以为明星就是吃不胖。不要以为很多明星在微博晒的东西都是吃的，其实人家只是晒图而已。发到微博后，很可能会被别人分享，但你却当真了。。。。。