没有医学基础，想系统学习食疗进补知识。我应该从哪里开始？

没有医学基础，想系统学习食疗进补知识。我应该从哪里开始？学习的方法有很多。在线教学；线下培训。多读书；向老师学习；有了团队，* * *才会进步。但有一点是，它必须是可靠的，有科学依据的。最重要的膳食营养知识来自:专业可靠的知识，幽默有内涵的讲座，营养师王兴国，更多的科普知识和营养技巧从大连营养师俱乐部学习。有营养知识的讲解，有健康食品的制作，有人群营养的食谱制定，有疾病与食物营养关系的讲解，有专业营养师的培训。我很幸运，在学习饮食营养的道路上，我得到了可靠的老师和团队的教育和支持。起初，我报了一个培训班，学习基础知识。刚开始学习的时候，信心满满，感觉很好。我以为自己在营养学的道路上很有天赋，但是随着学习的深入，我发现事实并非如此。

主要通过微信网络等课程学习营养知识，利用课程中推荐的书籍加深理解。同时通过线下的相关活动和课程，进一步强化自己的实践能力。况且，只学理论知识是不够的。我还是把营养知识运用到生活中，为自己的三餐做准备，根据不同的需求选择不同类型的饭菜。把自己现实中存在的问题及时反馈给课程老师，做到理论结合实际。

感谢现在的大数据时代，我们可以遇到很多大人物。当然，认识大咖对我们来说意义不大。我们还是需要大咖让我们跟进，近距离学习，让我们把大咖的知识变成自己的知识！参加了王兴国教授的特别营养培训班(百度知道，这里就不介绍了)，让我明白了什么是简单的语言。

现在各种营养知识都有，有些知识学了不少。我不知道哪个是对的。但无论如何，膳食营养要通过正规渠道科学合理地充实自己，树立正确的营养观。饮食是一门科学。学习如何有营养地吃东西，而不仅仅是为了满足你的食欲。用脑子吃饭，不用肚子吃饭，这是一种应该提倡的信仰。平时通过看书，看电视，听广播，听一些比较靠谱的饮食营养知识。