什么是矿物质？
人体内矿物质缺乏的症状可能有很多:
比如钙、镁、磷、锰、铜的缺乏可能导致骨骼或牙齿脆弱，镁的相互缺乏可能导致肌肉疼痛。缺铁可能会导致贫血。缺乏铁、钠、碘和磷可能会导致疲劳。
人体必需的矿物质有钙、磷、钾、钠、氯等常量元素和铁、锌、铜、锰、钴、钼、硒、碘、铬等微量元素。但无论哪种元素，与人体所需的蛋白质相比，都是微乎其微的。
矿物质的作用:矿物质与酶结合，帮助新陈代谢。酶是新陈代谢不可或缺的蛋白质，矿物质激活酶。如果矿物质不足，酶就不能正常工作，代谢活动就会停止。
如果矿物质摄入过多，容易引起过量的疾病和中毒。所以一定要注意矿物质的适当摄入。
人体必需的主要矿物质:
钙、镁、钾、磷、铁和锌
问题2:你说的矿物质是什么意思？主要是指在“岩石-土壤-母质-土壤”的变化过程中产生的，由氧气、水和根际微生物分化出来的东西，主要是无机物，如二氧化硅、磷酸钙等。
问题3:什么是矿物质？矿物质是无机盐，也称“微量元素”。它是人体组织的重要原料，也是人体生长发育、血液组织和所有细胞所必需的。可以帮助人体维持酸碱平衡，参与酶的合成和激素、维生素的合成，调节内分泌系统。
无机盐通常分为常量元素和微量元素。占人体总重量十分之一以上的元素称为“宏量元素”，包括钙、磷、钾、钠、镁、硫、氯等。占人体总重量不到十分之一的元素称为“微量元素”，如铁、锌、铜、硒、锰、碘、钼、铬、氟、硅、钒、镍、锡、镉、铝、钴、锶等。
人体本身无法合成矿物质，所以必须从食物中摄取。其实只有从食物中摄取的矿物质才是真正对人体健康有帮助的。虽然矿物质在人体中的含量很低，但它对人体整体生命活动的贡献是巨大的。当人体缺乏矿物质时，就会产生后果非常严重的疾病。随着现代医学的发展，人们知道自己的矿物质值是相当简单的，就是做头发检测。这种用头发检测矿物质的方法相当准确，可以让人们检查出很多健康问题，让人们可以通过选择各种食物来进行调整。
补充矿物质的最好方法是通过食物。任何微量元素制剂都对人体有害，不健康！人体所需的矿物质广泛存在于动植物食物中，容易被吸收。所以，一个健康正常的人，只要饮食得当，通常是不会缺乏的。对于人体来说，容易缺乏的矿物质是钙。美国卫生部和国家健康协会推荐的唯一方法是喝牛奶，因为牛奶中所含的有机钙大部分都能被人体吸收。但市场上销售的钙制剂都是无机钙，不仅不被人体吸收，还会被排斥。过量使用会导致肾结石、癌症和动脉粥样硬化，对人体健康有害。所以最好的补钙方式是在食物中摄取。
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问题4:“我是矿物”是什么意思？猜猜看。
问题5:矿物质和维生素有什么区别？维生素是有机化合物，矿物质是无机化合物。维生素是生物体制造的有机化合物，被人体充分利用后会转化为二氧化碳和水；土壤和石头中含有矿物质，生物体通过从土壤中直接摄入而储存在体内。
矿物质摄入过量会引起人体中毒，最小有效剂量和中毒剂量的差距很小。稍微过量摄入就会出现中毒症状。但维生素摄入过量导致中毒的几率很小。除脂溶性维生素A和D外，其他维生素的最低有效量与毒性量差距较大，不会导致其排出体外。钙是唯一不会引起中毒的矿物质，其他矿物质摄入过多会引起中毒反应。所以补充的时候要特别注意剂量。
维生素和矿物质是好伙伴。它们在体内相互配合，共同保护人体健康。比如补充维生素D时，必须同时补充钙，这样维生素D才能在体内被激活，起到促进钙吸收的作用。
问题6:什么是矿物油？你好~
矿物油，又称石蜡油，是一种无色无味的混合物，由原油分馏而得。矿物油经常被用作护肤产品如婴儿油、乳液或面霜中的光滑保湿剂，因为它具有低过敏性、良好的密封性和阻止皮肤水分蒸发的效果。但长此以往，会导致脱水，皮肤干燥。
矿物(又称无机盐)，英文Mineral。矿物质是人体内无机物的总称。是地壳中自然存在的化合物或自然元素。
这两件事完全不同。另外，护肤品中常用的矿物油是无害健康的，比如我们经常使用的强生婴儿油。它可以用来帮助婴儿触摸，使用安全。