李子的功效是什么？

1，能生津止渴，因为从中医食疗的角度来说，李子性凉，酸甜可口。对于津液损伤导致口干口渴的人来说，适当吃李子对促进口中津液，缓解口干口渴有很好的作用。

2、能健脾开胃，因为李子能促进胃酸和消化酶的分泌，还含有丰富的膳食纤维，能促进胃肠道的蠕动。对于胃酸缺乏、饱胀、消化不良的人，有很好的健脾开胃、促进消化功能改善的作用。