鸡汤中苹果汤的做法及功效

1小鸡

干百合30克

苹果1

8颗红枣

洋葱适量

生姜适量

适量的盐

方法/步骤

1

准备材料:肉鸡1只，苹果1个，干百合30g，红枣8个。

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2

将苹果切开，去核；莉莉泡在温水里。

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三

把小鸡洗干净，放在砂锅里。

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四

加入洋葱和姜片，煮沸。

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五

加入百合和红枣，小火炖1小时左右。

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六

然后加入苹果，再煮30分钟，调味。

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