糯米、鸡蛋、汤圆一起煮有什么营养价值?
鸡蛋营养价值高,富含蛋白质;
醪糟味甘,性温,有补中、健脾、养胃、止汗的功效。酒精还能加快血液循环;
枸杞味甘,性平,滋肾润肺,养肝明目。治疗肝肾阴虚、腰膝酸软、头晕目眩、眼睛流泪、劳咳、消渴遗精;
汤圆的材料中有糯米,能补虚、调血、健脾、开胃。
四味药同煮,主要作用是补气血,祛风除湿,补肾润肺,生精益气。美丽对女性的影响。
连接方法:
1,沸水锅中放清水,放入洗净的枸杞,大火煮开;
2.水烧开后,将饺子倒入,用勺子搅拌,避免碰到锅底,煮至浮起;
3、一个鸡蛋去壳打散,倒在开水上,直到变成蛋花;
4.加入几汤匙的酒醅,关火。
5、碗中放入红糖,将煮好的汤圆放入碗中,拌匀即可食用。
提醒:醪糟本身已经很甜了,但是红糖是女性可以经常吃的,可以加适量的红糖。