和荷叶粉相比，哪个减肥效果更好？

荷叶的主要作用是减脂减肥；桑叶的主要作用是利尿和消除水肿，两者作用不同，但荷叶的效果略好于桑叶。

事实上，你不必在它们之间做出选择。为什么不买些桑叶荷叶茶泡着喝呢？亦舒堂的荷叶茶含有这两种成分，还有山楂、决明子、罗汉果。合在一起有非常好的减肥效果。