红心萝卜的八大疗效

红萝卜大家都很熟悉。它是一种萝卜。营养丰富，还能通便。如果经常吃红萝卜，可以调理脾胃。你知道红萝卜的营养作用吗？让我们来看看这些介绍。

1，止呕消呕:降胃气，调理脾胃。

2.化痰止咳:红萝卜比白萝卜含有更多的蛋白质、铁、钙、维生素B1、B2等微量元素，具有止咳化痰、利尿消食的作用。红心萝卜可以含有丰富的维生素，可以起到止咳化痰的作用，还可以利尿消肿。

3、利尿消肿:能清除体内毒素和多余水分，促进血液和水分代谢，有利尿和消除水肿的作用。

4、淋病:含有丰富的维生素C和胡萝卜素，有利于控制炎症，帮助尿道上皮细胞的修复。红心萝卜可以抗压，有助于缓解泌尿系统疾病。

5.解气消胀:以气降逆，以气舒，以气消胀。

6、发汗解表:以发散风热为主，适用于风热表证伴高热、微恶寒、头痛咽痛、口渴、舌尖红、苔薄黄、脉浮。

7、消炎止痛:消炎解热，使炎症减轻。

8.防癌抗癌:红萝卜的高纤维素可引导人体自行产生干扰素，可提高巨噬细胞吞噬病菌和癌细胞的功能，达到抗癌的效果，特别是对消化道癌症的防治。红萝卜可以补充维生素，有助于抗癌。

关于红心萝卜的食疗作用，介绍了一些相关内容。可见其营养价值非常高。既能补充营养，又容易消化吸收。低脂肪高维生素的食物可以强身健体。让我们试一试。