饭后喝柠檬水能减肥吗？

柠檬富含维生素C，具有抗菌、提高免疫力、辅助骨胶原形成等多种功能。经常喝柠檬水可以补充维生素c。

新鲜柠檬含有丰富的维生素C和柠檬酸，可以美容养颜，降火降压，帮助消化。另外，柠檬最好用温水浸泡，因为高温会破坏柠檬中的有效成分。可以直接把洗净切好的柠檬片泡在温水里，加点蜂蜜味道更好。记住，水的温度不能太高。

饭后喝柠檬水有助于消化，对食物吸收更好。如果吃了太油腻的东西，也能冲淡。有利于肠胃的保养。