怎么吃猪肾补肾？

猪肾和猪脑中的胆固醇和脂肪含量都很高。慢性病患者不建议补充这类食物。比如有肾功能不全、血脂异常、心血管疾病的朋友要限制胆固醇和脂肪的摄入，肾功能不全的朋友需要限制蛋白质的摄入。如果患者过多食用肾花、猪脑等食物，会适得其反，加重病情。

所以建议少吃，不吃这类食物补充身体。

对扩展数据的其他误解:

1，喝骨头汤补钙

一碗骨头汤的钙含量很少，只有几到几十毫克。根据国家标准，建议成年人每天摄入800毫克的钙。相比较而言，一碗骨头汤的钙含量是很少的。试想一下，每天要喝多少碗骨头汤，才能补充人体所需的钙。所以，不要相信骨头汤补钙。至于加不加醋，也改变不了这个观点。

2、吃鱼眼睛补眼睛

鱼眼虽然含有营养成分，但是营养成分含量不高，很难补眼睛。补眼睛，何医生建议最好多吃鱼，其中的维生素A和DHA(尤其是海鱼)含量会更高。

3.喝牛奶丰胸？

何医生认为，喝牛奶丰胸的说法是没有科学依据的。现在木瓜和牛奶丰胸都很流行，但是没有权威的研究证明丰胸的功效。喝牛奶对补充钙和微量元素的作用更大。

人民网-吃猪腰？那些“填形”是真的还是假的？