九节虾的营养价值

1，母乳喂养。九节虾有很好的丰胸效果，富含蛋白质、钙、铁、磷等微量元素，尤其适合儿童和孕妇食用。

2.促进病后恢复。九节虾蛋白质含量丰富，肉质松软，易于消化，是身体虚弱、病后需要调养的人的绝佳食物。九节虾含蛋白质20%，是蛋白质含量较高的食物之一，是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍。

3.增强免疫力。与鱼类相比，九节虾含有较少的缬氨酸，缬氨酸是人体必需的氨基酸，但它是蛋白质中均衡的营养来源。另外，九节虾含有甘氨酸，这种氨基酸含量越高，九节虾的甜度就越高。虾中丰富的氨基酸容易被人体吸收，具有补充营养、增强免疫力的作用。

4、补肾壮阳。九节虾味甘，性温，入肝肾经。它富含蛋白质、脂肪、微量元素如磷、锌、钙、铁等。，还含有氨基酸和大量激素，具有补肾壮阳的功效。

5、对心血管健康有好处。九节虾中含有的牛磺酸能降低血压和胆固醇，有益于心血管健康，对预防代谢综合征有一定疗效。其中所含的镁对调节心脏活动有重要作用，能很好地保护心血管系统。可降低血清胆固醇，预防动脉硬化，扩张冠状动脉，有利于预防高血压和心肌梗塞。