液体鱼油怎么吃

直接拿。可以直接把液体鱼油倒在勺子里直接服用。如果不喜欢鱼油的味道，可以倒入果汁、牛奶、酸奶等。鱼油是从多脂鱼中提取的一种油，富含两种ω-3多不饱和脂肪酸，EPA和DHA。