百香果皮茶可以长期喝吗？西番莲果皮茶的好处

百香果皮是百香果的果皮，可以适量长期饮用，不会有太大影响。而且营养丰富，味道酸甜，用来泡茶，有通便止咳的功效，可以缓解咽喉肿痛、失眠、便秘等。但需要注意的是，不宜过量饮用，以免体内酸性成分过多堆积，刺激肠胃健康，常伴有腹痛、腹泻等不适症状。

2用百香果皮泡茶的好处润肠通便百香果皮中含有丰富的膳食纤维，进入人体后能加速胃肠蠕动，促进胃酸分泌，从而帮助食物的消化吸收，达到润肠通便的效果，预防便秘。

抗衰老西番莲果皮中含有多种维生素，如维生素C、维生素E等，都具有一定的抗氧化作用。进入人体后，能抑制体内自由基，起到延缓衰老的作用，缓解皮肤皱纹和干燥。

抵抗力增强的西番莲果皮含有脂肪、蛋白质、饱和脂肪酸等营养成分。如果适量食用，可以补充人体所需的营养，增强抵抗力，从而预防外界病毒。

3新鲜的西番莲果皮可以直接泡水吗？一般建议处理后用清水浸泡。

虽然百香果的果皮还可以用来泡水，但市面上一般都是用百香果干皮。因为新鲜的西番莲果皮含有一定量的细菌等微生物，直接泡水对人体健康有影响，而且味道青酸。所以用百香果皮泡水时，建议处理后食用。

4如何看待百香果壳泡水1？首先，清洗百香果外壳，控制多余水分。

2.然后将百香果皮切块，放入锅中，用中小火煨至果皮明显软化变色，取出后放入冷水中浸泡10分钟。

3、然后用适量冰糖煨至锅内水分完全干透，搅拌后关火。

4.最后冷却后放入密封的玻璃缸中泡水。