澳大利亚益生菌粉怎么吃

具体吃法比较简单。一般建议大家早上吃饭前服用一次，晚上吃饭前服用一次。至于每次摄入的量，如果是18岁以上的成年人，一般是一次一粒。如果是小孩，一般一次1~2g。如果是0~2岁的婴幼儿，建议每人一次服用1g。你找到了吗？不同年龄段、不同人群每天的摄入量是不一样的，每个人都需要根据自己的实际情况来选择。顺便提醒一下，益生菌在强碱强酸环境下是无法保持活性的，所以在吃益生菌粉的时候，一定要尽可能避免吃太酸或者太碱的食物。以上是边肖对如何吃澳大利亚益生菌粉这个话题的回答。一般来说，无论是来自澳洲还是其他国家的益生菌粉，都具有很强的热敏性，温度过高会破坏其活性，所以在冲泡益生菌粉时，要用40到50度左右的温水浸泡，温度不能过高。