珍珠粉怎么吃效果最好？珍珠粉多长时间有效？
1，优质珍珠粉直接口服。
珍珠中的化学成分以无机成分为主，主要含有90%以上的碳酸钙、少量的甲壳素、水溶性蛋白质、18种氨基酸、微量元素和B族维生素。优质珍珠粉经加工后磨成面状粉末，可直接口服。但服用时要根据个人体质和需要控制剂量。
2、珍珠粉口服法
将0.3 g珍珠粉倒入口中，压在舌下约4至5分钟，然后用温水清洁口腔。
每次做饭或煲汤时，可以在菜里加入0.3 g珍珠粉，但要注意不能在炒菜里放珍珠粉。
将等量的珍珠粉和茶叶放入杯中，用开水冲泡饮用，可以起到保湿美容的作用。
3、磨子不宜直接口服。
珍珠粉的主要成分是碳酸钙和甲壳素，两者都不溶于水。如果是现磨珍珠粉，只有几十目，直接口服往往很难被吸收，容易伤肠胃，而且没有经过灭菌，最好不要口服。
4.口服珍珠粉标准
加工后的珍珠粉在口服前细度应为2000-10000目，目数越大，珍珠粉颗粒越细。高科技加工的水溶性珍珠粉易溶于水，吸收率达到50%-90%。服用这种水溶性珍珠粉是安全的。在选择口服珍珠粉时，要注意选择有国家批准文号、质量高的珍珠粉。
5、如何祛痘？
1，绿豆珍珠粉面膜
材料:珍珠粉5克，绿豆5颗，牛奶适量。
做法:将绿豆磨成粉或直接用10 ~ 20g绿豆粉，与珍珠粉混合，加入牛奶，制成糊状，洁面后均匀涂抹于面部，15分钟后清洁干净。
2、红酒珍珠粉面膜
材料:珍珠粉5g，红酒10ml，蜂蜜5ml。
做法:将珍珠粉、红酒、蜂蜜混合在一起调成糊状，洁面后均匀涂抹于面部，用温水冲洗5分钟左右即可。
3.芦荟珍珠粉面膜
成分:25克珍珠粉，1片芦荟叶。
做法:将芦荟叶洗净，去皮榨成汁，然后加入珍珠粉搅拌均匀。洁面后，将它们均匀涂抹在脸上约10分钟后洗净。
4、蛋清珍珠粉面膜
配料:蛋清1，珍珠粉10g。
做法:将蛋清和珍珠粉混合在一起，洁面后将面膜均匀涂抹在脸上，15分钟后用清水洗掉。这个面膜对痘印也有很好的效果。
5、精油珍珠粉面膜
成分:珍珠粉10g，茶树精油3~5滴。
做法:将珍珠粉和茶树精油混合成糊状，然后涂在脸上，用指尖打圈按摩促进吸收，最后用清水洗脸。