豆制品可以丰胸吗？什么食物可以丰胸？木瓜是一种什么样的丰胸效果？

多吃黄豆和大豆。

大豆和用大豆加工的食品含有异黄酮。大豆异黄酮的雌激素效应影响激素分泌、代谢生物活性、蛋白质合成和生长因子活性。不仅使皮肤细腻有弹性，还能激活乳房内的脂肪组织，使游离脂肪定向吸引到乳房，从而达到丰胸的效果。

多吃坚果和种子。

坚果类食物含有丰富的蛋白质、卵磷脂等营养成分，对丰胸有很好的作用。而且坚果和种子类食物可以增加人体对维生素E的摄入，摄入丰富的维生素E可以使乳房组织更有弹性。给大家推荐以下坚果类食物:大豆、红豆、花生、芝麻、杏仁、核桃、腰果、莲子、豌豆、葵花籽。