癫痫的饮食护理要注意什么？平时都注意些什么？

建议:癫痫患者一开始不要喝酒、抽烟；不能熬夜；不要吃容易上火的东西；保持好心情，不要生气；多做体育锻炼，增强体质，减少感冒的发生。

平时注意:一是注意饮食，尽量清淡少肉，尤其是猪肉(猪肥肉是绝对禁忌)等肉类。。多吃富含维生素B、C的食物，新鲜蔬菜，富含矿物质和胆碱的食物，如杏、香蕉、葡萄、橙子、海藻、鱼、蛋黄、白菜等。玉米、糙米、全麦、大豆、大蒜、蘑菇、酵母、牛奶、动物肝脏、沙丁鱼和瘦肉对大脑也有好处。

第二:进行适当的体育锻炼，避免过度劳累。作息规律，避免熬夜和睡眠时间不足。

第三:感情上，避免发火，减少各方面的压力。

第四:积极治疗，另外:电脑电视不要玩太久，1小时为宜。