红豆薏米粥对身体有什么好处？

1，红豆薏米粥有健脾益胃的作用。红豆薏米芡实粥补益气血、健脾胃的功效是公认的。脾胃是后天之本，是气血生化之源。所以调养好脾胃才是健康的根本。

2、红豆糯米粥有补肾填精的功效。肾是先天之本，精、气、神是人的三宝。芡实不仅止精，还生精。

3、红豆糯米粥有利湿利尿、健脾润肺的功效。薏苡仁的主要作用是健脾祛湿，可以补肺祛湿化痰。因此，薏苡仁还可用于治疗肺热、肺脓肿、肺痿。与山药一起使用，相辅相成，相得益彰。