面粉蒸排骨怎么做?

练习1

制作配料

排骨,红薯,四川辣豆酱,酱油,

大蒜、酒汁(没有料酒可以代替)、糖、盐、鸡精、蒸肉米线、葱、食用油。

生产过程

1.将排骨切成3厘米长的段,红薯去皮切成小块,大蒜和洋葱切碎。

2.将豆瓣酱、少量酱油(主要用于上色)、蒜末、发酵酒汁、少量糖、鸡精和少量盐混合。

排骨里加食用油(和煮这么多排骨用的油一样多),拌匀后倒入蒸好的猪肉米线,让每根排骨都均匀的裹上一层米线。

3.取蒸锅,底部铺一层切好的红薯片,然后铺上排骨,上锅蒸45-60分钟,最后撒上葱花。

需要注意的事项

外面通常卖的袋装蒸肉米线已经加盐了,豆瓣酱本身也含有相当多的盐,排骨加盐的时候要小心,少量多次。

红薯、土豆、豆芽、豌豆等。不一定用于底层。

如果没有蒸笼,可以用碗代替。直接放入混有水的锅里,直到有碗一半高就可以了。蒸的时候别忘了时不时往锅里加点水,以免把水烧干。

如果用碗蒸,记得加开水,不然碗一冷一热就爆了。

练习2

荷叶粉家常蒸排骨

制作配料

排骨;成都米粉,荷叶;辣油、白胡椒粉、糖、料酒、盐、鸡精、葱、姜、蒜末、酱油。

生产过程

1,剁成段,焯水,加入米粉、葱、姜、蒜末等调料,拌匀装盘,上下盖荷叶;

2.笼蒸40分钟,捞出荷叶,淋上辣油。[1]

练习3

川味粉蒸排骨

制作配料

排骨鸡精(味精)豆酱

蒸肉粉[2]

豆腐乳,橄榄油,盐,姜片。

生产过程

1,排骨洗净切成小块备用;

2.依次加入蒸好的肉粉、郫县豆瓣(一汤匙)、豆腐脑(一小块)、盐(一小撮)、鸡精和少许生姜,最后倒入橄榄油拌匀;

3.蒸锅烧开一锅水,用保鲜膜把排骨盖好,放入锅中。大火蒸约15分钟,然后转小火蒸至排骨变软。

练习4

面粉蒸排骨-儿童饮食习惯

制作配料

排骨、米粉、香菜、豆瓣、豆腐乳、胡椒粉、姜、葱、蒜、盐、味精、胡椒粉、植物油。

生产方法

1.将排骨剁成段,加入炒好的豆瓣酱、盐、姜末、葱花、胡椒粉、豆腐乳、胡椒粉、味精拌匀,再加入米粉、植物油拌匀;

2.蒸锅上放一片荷叶,放入排骨,入蒸锅蒸40分钟至熟,取出,放入蒜末和香菜叶,即可食用。

要点:蒸排骨要嫩。[3]

适应人群

2-3岁婴儿(补钙)饮食

健康贴士

这道菜咸辣鲜香,排骨软糯。猪排骨除了含有蛋白质、脂肪和维生素外,还含有大量的磷酸钙、胶原蛋白和骨粘蛋白,可以为孩子提供钙质。

蛋白质的排骨,加上软糯的米粉,味道鲜美可口,简直回味无穷。妈妈们,赶紧试试吧!![4]

练习5

番茄粉蒸排骨

米粉蒸排骨腌制入味,撒上蒸好的猪肉米粉和清水,抓匀,然后铺在红薯片上,入锅蒸熟。蒸猪肉米粉可以用来做美味的蒸排骨。虽然排骨蒸后肥而不腻,软烂,但那满满的鲜香的红薯片才是这道菜的精髓。

制作配料

材料:超级排骨(2,400g)、紫薯(2个)、蒸肉米线(1/2杯)、葱花(半汤匙)。

腌料:海天铁强化草菇酱油(1汤匙)、料酒(1汤匙)、糖(1/4汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、油(1汤匙)、盐(65438)。

生产过程

1.排骨洗净,剁成5厘米长的块,加入腌料,抓匀,腌制30分钟入味。

2、紫薯去皮洗净,切成滚刀块备用。

3.将1/2杯蒸好的猪肉米线和1/2杯清水倒在排骨上,让每根排骨都均匀的裹上一层米线。

4.取一个深盘,先铺一层红薯片,然后把排骨放在上面,浇上腌排骨的酱汁。

5.烧热半锅水,放入腌制好的排骨,盖上火蒸45分钟。

6.取出撒上葱花,即可食用。

需要注意的事项

1,排骨粗细不一,要切的均匀,便于入味和蒸。

2.蒸猪肉米粉有咸味。腌制排骨不要加太多酱油和盐,否则排骨蒸后会太咸太苦。

3、蒸猪肉米线要加些水煮,不然排骨会干,不容易蒸。

4、除了用红薯做底,还可以用土豆或者芋头,都是吸水性成分,蒸的时候可以吸入油和鲜味。

5、红薯要切成滚刀块再垫底,这样可以让排骨容易蒸和蒸,可以吸入排骨的鲜味。

练习6

制作配料

材料:超级排骨(2,400g)、紫薯(2个)、蒸肉米线(1/2杯)、小葱。

鲜花(半汤匙)

腌料:海天铁强化草菇酱油(1汤匙)、料酒(1汤匙)、糖(1/4汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、油(1汤匙)、盐(65438)。

生产过程

1.排骨洗净,剁成5厘米长的块,加入腌料,抓匀,腌制30分钟入味。

其他系列蒸排骨(15张)

2、紫薯去皮洗净,切成滚刀块备用。

3.将1/2杯蒸好的猪肉米线和1/2杯清水倒在排骨上,让每根排骨都均匀的裹上一层米线。

4.取一个深盘,先铺一层红薯片,然后把排骨放在上面,浇上腌排骨的酱汁。

5.烧热半锅水,放入腌制好的排骨,盖上火蒸45分钟。

6.取出撒上葱花,即可食用。

需要注意的事项

1,排骨粗细不一,要切的均匀,便于入味和蒸。

2.蒸猪肉米粉有咸味。腌制排骨不要加太多酱油和盐,否则排骨蒸后会太咸太苦。

3、蒸猪肉米线要加些水煮,不然排骨会干,不容易蒸。

4、除了用红薯做底,还可以用土豆或者芋头,都是吸水性成分,蒸的时候可以吸入油和鲜味。

5、红薯要切成滚刀块再垫底,这样可以让排骨容易蒸和蒸,可以吸入排骨的鲜味。