芦笋的做法,如何制作芦笋简单又好吃,芦笋的营养价值。
成分详情
芦笋适量
大蒜适量
味道极其清新适宜。
蚝油适量
小辣椒适量
适量的盐
适量的油
鲜鲜美味
烹饪技术
需要十分钟。
简单的困难
将蒜味芦笋倒入油中的步骤
1
芦笋洗净,切成2片。
2
在锅里烧水
三
水烧开后,加入适量的盐,焯一下芦笋,装盘祭拜。
四
耗油又好吃,加凉水打汁,蒜和小米切丁。
五
锅里放油,微冒烟时关火。
六
将调味汁浇在芦笋上,撒上椒圈和蒜,快速均匀地倒入热油。
芦笋适量
大蒜适量
味道极其清新适宜。
蚝油适量
小辣椒适量
适量的盐
适量的油
鲜鲜美味
烹饪技术
需要十分钟。
简单的困难
将蒜味芦笋倒入油中的步骤
1
芦笋洗净,切成2片。
2
在锅里烧水
三
水烧开后,加入适量的盐,焯一下芦笋,装盘祭拜。
四
耗油又好吃,加凉水打汁,蒜和小米切丁。
五
锅里放油,微冒烟时关火。
六
将调味汁浇在芦笋上,撒上椒圈和蒜,快速均匀地倒入热油。