芦笋的做法,如何制作芦笋简单又好吃,芦笋的营养价值。

成分详情

芦笋适量

大蒜适量

味道极其清新适宜。

蚝油适量

小辣椒适量

适量的盐

适量的油

鲜鲜美味

烹饪技术

需要十分钟。

简单的困难

将蒜味芦笋倒入油中的步骤

1

芦笋洗净,切成2片。

2

在锅里烧水

水烧开后,加入适量的盐,焯一下芦笋,装盘祭拜。

耗油又好吃,加凉水打汁,蒜和小米切丁。

锅里放油,微冒烟时关火。

将调味汁浇在芦笋上,撒上椒圈和蒜,快速均匀地倒入热油。