腰疼熬什么汤？

记住几种药材:巴戟天、杜仲、牛大力、千斤拔、核桃、花生(连衣服)(药铺都有)，也要记住几种药材:猪尾巴、猪脊髓、猪蹄筋、鸡爪(去皮去甲)、羊蹄筋、羊肉(注:巴戟天很热很干，屁股凉的人可以接受，所以屁股热的人要放一颗巴戟天的心。我简单给大家介绍几个汤——千斤拔鸡爪汤:鸡爪8个，花生(量自己定)和10红枣(去核)。做法:将鸡爪拖入开水中，将千斤拔洗净，切碎，花生和大枣洗净。

将所有材料放入清水锅中，用武火煮沸，小火焖煮2小时左右。关火前加一点白酒调味。你也可以在这个汤里放栗子而不是花生。千斤拔猪蹄筋汤:猪蹄筋100g，猪尾巴一根，花生50g，千斤拔150g，核桃肉100g，红枣5枚(去核)做法:将猪蹄筋用温水浸泡，洗净，切块，猪尾巴切块，其余材料洗净。将所有材料放入清水锅中，用武火煮沸，小火焖煮2小时左右调味。巴戟猪脊髓汤:猪脊髓4条，鸡爪10只(去皮去趾)，巴戟50g，牛大力100g，生姜4片，红枣5枚(去核)。做法:猪脊髓、鸡爪洗净，开水焯一下，其余材料洗净。将以上材料全部放入清水锅中，用武火煮开，然后文火煮2小时左右，调味即可。核桃杜仲猪尾汤:核桃仁100g，杜仲50g，猪尾50g，花生50g，红枣5g(去核)做法:将猪尾切碎，其余材料洗净，将以上材料全部放入清水锅中，用武火煮沸，再文火煮2小时左右，调味即可。有没有发现很多类似的做法？就这样，方法简单，材料牢记。还有巴记杜仲羊蹄筋(猪蹄筋)汤、巴记核桃羊肉汤等。，都可以随意搭配，方法都是一样的。煮羊肉最好放点枸杞，如果想味道更好的话，再加个蜜枣。

注意:风湿热者不适合喝以上材料的汤。

问题二:腰疼煮什么汤炖什么汤？猪肾山药汤，哪里吃，哪里补。

物主

猪肾2个，山药60克，鲜百合60克，山茱萸50克，芡实50克，盐少许。

1.猪肾纵切，去筋膜，冷水浸泡，每15分钟换水1次，切成小块；

2.山药去皮洗净，切成小丁；百合、山茱萸、芡实洗净，先将所有药物放入锅中，加入适量清水，武火煮沸，文火炖1小时；

3.加入猪肾片，煮至肾片熟，加少许盐调味，喝汤吃猪肾和料，每天1料。

问题三:腰痛吃什么汤？腰痛吃什么汤？腰痛吃什么汤？如果有* * *，这就是肾虚的原因。* * *有害，建议尽早停用。

问题4:腰疼的你在锅里喝了什么汤？

问题5:腰疼喝什么汤好？

哪些食物对腰部有好处？首先，众所周知，钙是骨骼的主要成分，所以补钙很有必要。可能有些家长更注重给孩子补钙。其实成年后骨骼是不断代谢的，钙也是需要的。此外，钙还有安神止痛的作用。富含钙的食物有酸奶、芝麻、鱼、牛奶、深绿色蔬菜和海藻。另外，补充蛋白质也很重要，因为蛋白质是肌肉、韧带、骨骼中不可缺少的营养元素。富含蛋白质的食物主要有肉类，如猪肉、鸡肉、牛肉等。此外，动物肝脏、贝类、奶酪、鸡蛋和豆制品。还有维生素对腰部有很多好处。比如维生素E可以扩张血管，促进血液循环，消除肌肉紧张，维生素C是形成饮食强纤维环的必需元素。富含维生素的食物主要有花生、芝麻、杏仁、粗米、植物油、油菜、菜花、白菜、芹菜、草莓等。

我希望我能给你一些帮助

一:睡硬板床。睡硬板床可以减轻椎间盘的压力。

二:注意腰部保暖，尽量不要感冒。避免受凉和贪食冷的东西，也不要长时间待在空调里，对腰不好！加强对背部的保护。

三:白天戴腰围(腰带)有利于腰椎的恢复。

四:不要弯腰用力(比如拖地...)注意劳动姿势，避免长时间弯腰和过度负荷，以免加速椎间盘病变。

五:急性发作期间，疼痛缓解后，尽量卧床休息。注意适当休息，不要太累，以免加重疼痛。

六:在平时的饮食中，多吃含钙量高的食物，如牛奶、乳制品、虾皮、海带、芝麻酱、豆制品等，这些食物也富含钙。经常吃也有利于补钙，注意营养结构。

七:你还应该注意(骨质增生、腰突患者):

1，保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。

2.正确站立或坐着。脊柱不当会造成椎间盘受力不均，这是椎间盘突出的隐性来源。正确的姿势应该是“立如松，坐如钟”，挺胸，直腰。同一姿势不宜保持太久，适当的原地活动或腰背活动可以缓解腰背肌肉疲劳。

3.运动时不要过度弯曲，否则不仅达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。

4.提重物时不要弯腰。你应该先跪下来拿重物，然后慢慢起来，尽量不要弯腰。

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举报| 2013-08-18 12:32热心用户

可以尝试以下小食疗方法:取生地20g，山药50g，枸杞子50g，大米100g。制作方法:将生地切碎，山药捣碎，枸杞和大米* * *加适量水煮成粥代替早餐。每天1次。此法适用于肾阴虚所致的肾虚腰痛。枸杞叶150g。猪里脊肉洗净切块，与枸杞叶一起水煮，加少许盐调味。猪腰汤2块猪腰肉(剁碎去筋膜)，加入核桃仁60g、黑豆90g和适量水煮熟，加入适量盐和葱姜调味即可。250g鳝鱼汤，洗净切块煮成汤，加葱姜盐调味，然后吃鱼喝。核桃仁60g，猪腰2g。把猪里脊肉的筋膜去掉，和前两种食材一起煮。处方二:枸杞根120克，猪前蹄1克。药方三:炖汤。处方三:黄鳝250克，精肉60克。将黄鳝洗净切碎，同时将精肉切碎。对腰好的有:核桃肉、栗子、甲鱼、鸽子蛋、猪腰等。

平时喝枸杞泡茶煮粥都可以1。中医说肾主骨。肝肾不足会引起颈椎病，所以滋补肾阴很重要。枸杞、菊花、芝麻、桂圆都有很好的效果，忌食辛辣。

宜多吃含钙、硒、锌的食物。如豆制品、动物肝脏、蛋鱼、蘑菇、芦笋、胡萝卜，多吃新的...> & gt