请问吃大蒜面包会不会胖？

多吃面包会使你发胖。在制作面包的过程中，各种调料如糖、油脂、盐、鸡蛋等。都是添加的，大部分是300卡/100克左右，属于高热量食物。吃两个饭碗大小的面包，相当于一顿饱餐所需的全部热量，吃多了容易发胖。

同时，有些面包，如奶油和奶酪，也有人喜欢在面包上涂黄油。如果这样吃，肯定会导致肥胖。所以想吃面包不发胖，就要选择全麦面包或者全麦面包。

扩展数据:

如何吃面包不发胖:

1.把烤面包烤脆。

相比白色的软吐司，吃脆皮吐司自然增加了咀嚼的次数。因为咀嚼(科学表明咀嚼有助于减肥)刺激饱腹感中枢神经系统，少量食用即可获得饱腹感。

2.吃含膳食纤维的面包。

肠胃不好的人不要吃太多面包，因为里面的酵母很容易引起胃酸。膳食纤维面包是个不错的选择，因为膳食纤维可以抑制体内糖分和脂肪的吸收，防止肥胖。

人民网-吃面包容易长胖吗？教你怎么吃面包不发胖。