有五类人不适合喝牛奶吗？

或许，牛奶是现在每个家庭的重要营养素，是我们早餐中必不可少的食物。尤其对于上班族来说，每天喝一杯牛奶，既方便又有营养。然而，虽然我们每天都喝牛奶，也许我们并不太了解它。真的适合所有人吗？我们一起来看看吧！

五类人不适合喝牛奶。

1.反流性食管炎患者

研究表明，牛奶会影响我们食道肌肉的收缩，从而加快胃液的流动，加重你的食管炎症状。

2.乳糖酸缺乏症患者

牛奶中乳糖含量较高，通常在我们的消化道中分解为半乳糖和葡萄糖，只有这样才能被我们吸收。但是缺乏乳糖酸的朋友不适合喝牛奶，会引起腹痛腹泻。

3.胆囊炎和胰腺炎患者

要知道牛奶的脂肪是无法自行分解的，只有借助勇气和胰腺才能完成。所以胆囊炎、胰腺炎患者不能喝牛奶，否则病情会更严重。

4.缺铁性贫血患者

牛奶中含有丰富的铁，它会在消化道中转化为二价铁，被我们的身体吸收。由此也可以看出，缺铁性贫血的人不能喝牛奶，不仅不能吸收营养，也不利于贫血患者的恢复和健康。

5.消化道溃疡患者

我们经常喝的牛奶虽然可以减轻胃酸对溃疡面的刺激，但却刺激了大量的胃酸分泌，不利于疾病的恢复，还会增加胃的负担。

通过“五类人不适合喝牛奶”的介绍，我想大家看完上面的内容一定对牛奶有了更全面的了解！看完是不是有点惊讶？原来牛奶不是我们每个人都能喝的。放心吧，凡事都有两面性，都有自己的禁忌！