田鸡与红萝卜***炖有危害吗?

田鸡与红萝卜***炖没有危害。

（1）田鸡具有补肾益精，养阴润肺，大补元气之功效。

（2）红萝卜具有健脾胃、化积滞、明目之功效。?

（3）田鸡与红萝卜***炖具有补肾益精，养阴润肺，大补元气，益脾胃，化积滞、明目、除烦渴的作用。

田鸡与红萝卜***炖的做法：

田鸡粥

主料：粳米100克，田鸡100克，

辅料：玉米淀粉30克，红萝卜1根。

调料：大葱3克，香菜3克，盐2克，姜5克，色拉油10克

制作过程：

1、粳米洗净，用少许盐腌拌；

2、锅内加入约1000毫升冷水，放入粳米，先用旺火烧开；

3、烧开后，改小火焖煮；

4、田洗净，斩成小件，放入碗内；

5、葱、香菜分别洗净切末；姜洗净切片；

6、田鸡内加入盐、色拉油、姜片、淀粉拌匀；

7、将田鸡放入粥锅中，再次烧开，加入香菜、葱末即可。

8、出锅。盛入碗里，即可食用。

健康功效：补肾益精，养阴润肺，大补元气，益脾胃，化积滞、明目、除烦渴。

田鸡粥的营养价值：

1、田鸡性凉味咸。归肺、脾、肾经。具有补肾益精，养阴润肺，大补元气之功效。主治治脾虚，阴虚牙痛，腰痛及久痢等症。

2、粳米性平、味甘。归经归脾、胃经。具有益脾胃，除烦渴之功效。用于呕吐、泻痢或温热病所致的脾胃阴伤、胃气不足，口干渴等。

3、红萝卜卜性味甘平。归肾经。具有健脾胃、化积滞、明目之功效。?