失眠吃什么好？推荐三个治疗失眠的偏方。

党参、白术、当归、茯苓、远志、龙眼肉和陈皮各10克，炙黄芪12克，酸枣仁15克，夜交藤30克，木香和炙甘草6克。用水煎服。

二、猪肉海参

海参725克，猪里脊肉200克，葱、姜、香菜、干海苔、味精、醋、盐。海参切片，用温水浸泡，里脊肉切片，分别用清水浸泡。姜、葱剁碎，香菜切成小块，将干海苔放入碗中，用鸡汤煮沸，加入味精、醋、盐，然后倒入碗中，人参肉软滑。65438+每天0-2次。可随餐食用。

三、枸杞枣仁茶

枸杞子30g，炒枣仁40g，五味子10g。混合均匀，分成5份。每天服用1份，放入茶杯中用开水冲泡，勤喝，不喝茶。或者一天喝三次，但每次不少于500毫升。