炒黑豆还能减肥吗？
对减肥没有帮助。
1，大豆不能减肥。他的共同目的是充饥、营养、美白、美容，不容易饿。如果吃大豆之类的，基本可以有饱腹感。
2.大豆含有钙，有助于长高，但作用不大。
3.大豆被誉为“豆中之王”，被称为“植物肉”和“绿色奶牛”，营养价值最丰富。干大豆含有约40%的优质蛋白质，是其他谷物中最高的。
4.增强机体免疫功能:大豆富含蛋白质，含有多种人体必需的氨基酸，能提高人体免疫力；预防血管硬化:可以去除大豆中的卵磷脂
1，大豆不能减肥。他的共同目的是充饥、营养、美白、美容，不容易饿。如果吃大豆之类的，基本可以有饱腹感。
2.大豆含有钙，有助于长高，但作用不大。
3.大豆被誉为“豆中之王”，被称为“植物肉”和“绿色奶牛”，营养价值最丰富。干大豆含有约40%的优质蛋白质，是其他谷物中最高的。
4.增强机体免疫功能:大豆富含蛋白质，含有多种人体必需的氨基酸，能提高人体免疫力；预防血管硬化:可以去除大豆中的卵磷脂