小孩子吃什么零食？有益于孩子健康的健康美味的零食。

至于能不能给孩子吃零食，相信很多家长对此事争议很大，但孩子正处于旺盛的成长时期，在两餐之间适当添加零食是很有必要的。对此，很多家长都问过孩子，什么零食健康好吃，什么零食对身体有益？对此，我们在这里简单了解一下。

对于儿童零食，我们主张添加剂尽量少，自制的最好。建议孩子吃这些；

1.新鲜水果和蔬菜

市场上卖的水果蔬菜种类很多，口感比较好，营养非常丰富。家长可以每天给宝宝吃一些水果，既可以给孩子补充维生素C和膳食纤维，也不会给孩子的肠胃带来很大的负担。

2.酸奶或奶酪

牛奶的价值毋庸置疑。添加辅食后，家长可以尽量选择这类乳制品，可以补充钙和蛋白质，口感和味道也很受孩子欢迎。

3.自制的溶解豆、面包、饼干和年糕

在孩子添加辅食的时候，家长也要选择给孩子尝试一些口味偏硬的零食。家长可以给孩子做溶解豆、年糕等零食。

以上是对儿童健康有益零食的介绍。除了以上几种零食，家长还可以尝试制作很多适合孩子的零食。自制零食的原则应该是少油、少盐、无糖、尽量少用添加剂，保证孩子的健康和安心。