过敏期间吃什么食物好？

据研究，大枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷，可预防过敏反应。有过敏症状的患者可以经常服用红枣。

给药方法如下:

1.10红枣，水煎，每日3次。

2.吃生红枣，每次10g，一日三次。

3.红枣10枚，大麦100克，水煎，每日2-3次。

以上全部服用，直到过敏症状消失。大枣以水煎时打碎为好，水煎时不宜加糖。

2.蜂蜜

蜂蜜可以预防过敏，原因有二:一是含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的有毒液体，但临床上用于治疗支气管哮喘等过敏性疾病。第二，蜂蜜中含有一定的花粉粒，经常饮用会对花粉过敏产生一定的抵抗力。专家指出，每天喝一勺蜂蜜，可以远离感冒、哮喘、瘙痒、咳嗽、眼睛干涩等季节性过敏症状。

3.胡萝卜

近日，专家发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏、过敏性皮炎等过敏反应。因此，在日常饮食中增加胡萝卜的摄入量，对预防春季皮肤过敏有很好的作用。

4.金针菇

研究发现，金针菇的柄中含有一种蛋白质，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性疾病。没有生病的人也可以通过吃金针菇来增强免疫系统。经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效增强机体活力。

春天皮肤过敏让很多女性看起来很难过。一些女性也担心她们的饮食。他们不知道春天皮肤过敏吃什么食物。春天皮肤过敏，真的伤害了无数爱美的女性。