减肥时吃哪些热量低、饱腹感强的食物？

必须吃的魔芋粉，膳食纤维含量74.4g/100g。这个内容“变态”，太高了！同时，魔芋中的脂肪、糖、蛋白质含量也很低，热量极低。所以魔芋是极好的减肥食品，简直就是为胖子定制的。