炖鱼怎么做?

制作配料

材料:鲤鱼500g(其他鱼也可以)。

辅料:葱、姜、蒜、香菇、枣、精盐、醋、酱油、料酒、食用油。

生产方法

1.将鱼洗净,用精盐浸泡5~10分钟。

2.锅里放一点油。油热后,用葱花将锅煸炒,然后加入适量的水(刚好没过鱼),将鱼放入锅中。

3.加入料酒、葱、姜、蒜、醋、香菇、枣,烧开。

4.煮沸后,小火炖30分钟左右。

炖鱼是以鲤鱼或鲫鱼为主料的家常汤,既省事,又省油,还有延年益寿的功效。如果想让汤更有营养,炖鱼的时候可以加点香菇红枣。吃完鱼,鱼汤也可以喝,或者用来煮面。